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健康汽水DIY
代父母共通的煩惱就是小朋友不愛喝水，只愛喝含糖汽水飲料，因為電視廣告強力促銷及飲食習慣、健康價值觀不同，強力禁止易造成親子教養問題，況且有些父母也很愛喝這類飲料。過量飲用含糖飲料容易造成體重過重，長不高，發生糖尿病等風險，不愛喝水則有易產生結石的顧慮。因此關心家人健康的朋友們，要家人多喝水、還要小心控制含糖飲料的飲用量。
有人會問有什麼東西可以取代含糖汽水飲料呢？最近國外流行喝汽泡水，是在水中打入二氧化碳，產生泡泡及微酸的口感，讓喝水不再那麼單調，據研究汽泡水可以促進新陳代謝，讓不愛喝水的人有喝汽水的感覺。至於加料的部分，可以自行添加調整，現打新鮮果汁、各種口味果醋、酸梅汁、甚至咖啡都可以拿來做自製汽水。
讓家人、客人喝到健康、天然的飲料才是最好的關懷。
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